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Grenzen der Leistungsfähigkeit in verschiedenen Höhenlagen

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Alpin- und Höhenmedizin

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Zusammenfassung

Der individuelle Fitnessgrad stellt eine entscheidende Grenze der Leistungsfähigkeit im Bergsport dar. Der zunehmende Sauerstoffmangel mit ansteigender Höhe bedingt einen kontinuierlichen Leistungsabfall (~ 10 % pro 1000 Höhenmeter). Die Atmung spielt in der Höhe eine bedeutend größere leistungslimitierende Rolle als im Tal. Neben der Kälte wirkt sich besonders das Zusatzgewicht durch Rucksack, Sicherungsmaterial und Schuhe auf die Leistungsfähigkeit in der Höhe aus. Langjährige Bewegungserfahrung in den Bergen, ein guter Trainingszustand und ausreichende Akklimatisation sind Grundvoraussetzungen für entsprechende Dauerleistungsfähigkeit in der Höhe und oft auch für den Erfolg der Höhenunternehmung. Gesundheitszustand und Leistungsfähigkeit sollten anhand eines medizinischen Belastungstests mindestens 6 Monate vor der Höhenunternehmung durchgeführt werden. Eine Kontrolluntersuchung gestattet die Überprüfung des Trainingserfolgs.

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Authors and Affiliations

  1. Institut für Sportwissenschaft, Universität Innsbruck, Fürstenweg 185, A-6065, Thaur, Österreich

    Prof. DDr. phil. et med. Mag. phil. Martin Burtscher

Authors
  1. Prof. DDr. phil. et med. Mag. phil. Martin Burtscher
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Corresponding author

Correspondence to Martin Burtscher .

Editor information

Editors and Affiliations

  1. IFFB Sport- und Bewegungswissenschaften, Universität Salzburg, Kaprun, Salzburg, Austria

    Franz Berghold

  2. Europäische Akademie Bozen, Bruneck, Italy

    Hermann Brugger

  3. Universität Innsbruck, Thaur, Austria

    Martin Burtscher

  4. Klinische Abt. Lungenkrankheiten, Medizinische Universität Graz, Graz, Austria

    Wolfgang Domej

  5. Schweizerische Gesellschaft für Gebirgsmedizin REGA, Lauterbrunnen, Switzerland

    Bruno Durrer

  6. Universität München, Martinsried, Germany

    Rainald Fischer

  7. Universität Innsbruck, Innsbruck, Austria

    Peter Paal

  8. Bayerische Bergwacht, Siegsdorf, Germany

    Wolfgang Schaffert

  9. UMIT Hall / TILAK Innsbruck, Institut für Sport-, Alpinmedizin und Gesundheitstourismus, Innsbruck, Austria

    Wolfgang Schobersberger

  10. Institut für Anästhesiologie und Intensi LKH Vöcklabruck, Vöcklabruck, Oberösterreich, Austria

    Günther Sumann

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© 2015 Springer-Verlag Wien

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Burtscher, M. (2015). Grenzen der Leistungsfähigkeit in verschiedenen Höhenlagen. In: Berghold, F., et al. Alpin- und Höhenmedizin. Springer, Vienna. https://doi.org/10.1007/978-3-7091-1833-7_5

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  • DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-7091-1833-7_5

  • Published:

  • Publisher Name: Springer, Vienna

  • Print ISBN: 978-3-7091-1832-0

  • Online ISBN: 978-3-7091-1833-7

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