Stresstheorie Des Trainings

Auszug

Normalerweise entspricht die ATP-Produktion genau dem Verbrauch. Trotz ständigen ATP-Umsatzes ist daher die gerade vorhandene Menge, also die ATP-Konzentration in der Zelle, immer gleich, ebenso wie der Wasserspiegel eines Flusses trotz fließenden Wassers immer gleich bleibt. Diese Art Gleichgewicht wird dynamisches oder Fließgleichgewicht genannt bzw. mit einem dem Griechischen entlehnten Terminus Homöostase. Das homöostatische Gleichgewicht ist der Grundzustand des Organismus. Durch plötzlichen Anstieg des ATP-Verbrauches, z. B. bei Beginn einer Muskeltätigkeit, wird diese Homöostase gestört, die ATP-Konzentration in der Muskelzelle beginnt abzusinken. Dieses Absinken wird durch biologische Sensoren registriert und an eine Schaltstelle gemeldet, die eine Steigerung der ATP-Produktion veranlasst. Als Ergebnis stellt sich eine neue Homöostase ein, eine Leistungshomöostase, bei etwas erniedrigten, aber wieder konstantem ATP-Spiegel und erhöhtem ATP-Umsatz. Die Differenz zwischen dem Ruheumsatz und dem größten Umsatz, mit dem noch ein Fließgleichgewicht hergestellt werden kann, ist die Regelbreite oder Anpassungsbreite des Regelkreises. Wird die Muskeltätigkeit eingestellt, dann wird durch die noch erhöhte ATP-Produktion die aktuelle ATP-Menge in der Zelle erhöht und anschließend, durch eine entsprechende Rückmeldung, die Produktion gedrosselt bis die Ruhehomöostase wiederhergestellt ist.