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Ärzte Woche

03.06.2014 | Osteoporose | Ausgabe 23/2014

Krafttraining – wie geht es richtig?

Autor:
FAU

Sport ist gesund – das dürfte sich herumgesprochen haben. Doch wie genau beeinflussen unterschiedliche Trainingseinheiten den menschlichen Körper? Ist eine zusätzliche Eiweißgabe nützlich? Und wie viele Durchgänge pro Übung wirken sich am...

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