Selbstberichte nach dem Wecken aus dem Schlafein Beitrag zur Wahrnehmung des Schlafes

Zusammenfassung

Über Fehlwahrenehmungen des Schlafes ist bekannt, dass sie vor allem im leichten NREM-Schlaf und im REM-Schlaf auftreten, und dass im NREM-Schlaf ein Zusammenhang mit der Schlafdauer besteht. In der vorliegenden Studie wurden neben der Beurteilung von elektrophysiologisch definierten Zuständen als “Schlaf” oder “Wachsein” nach Weckungen in der Nacht auch verschiedene Aspekte des subjektiven Erlebens erfragt, die in Zusammenhang mit der Zustandsbeurteilung stehen. 22 junge Personen ohne Schlafstörungen wurden während einer Nacht im Schlaflabor jeweils viermal mit einem Signalton geweckt und beantworteten einen standardisierten Fragenkatalog. Die Weckungen fanden in den Stadien Wach, S2 (kürzere und längere S2-Phase) und REM-Schlaf statt, wobei die Bedingungen randomisiert auf die Weckzeitpunkte verteilt wurden. Die Fragen bezogen sich auf die Beurteilung des Schlafes, auf mentale Aktivität und auf Wahrnehmungsaspekte. Bei der Auswertung wurde untersucht, wie sich das subjektive Erleben einerseits zwischen den Weckbedingungen, und andererseits zwischen “Schlaf”-und “wach”-Urteilen, unterscheidet. Schlaf-Urteile kamen am häufigsten im REM-Schlaf vor, und waren im Stadium 2 bei kürzerer Schlafdauer seltener als bei längerer Schlafdauer. Aspekte des subjektiven Erlebens zeigten charakteristische Unterschiede zwischen den Weckbedingungen, wobei die größten Unterschiede zwischen REM-Schlaf und Wachepisoden vorlagen. Weiterhin zeigte sich ein Zusammenhang zwischen der Häufigkeit von Schlafurteilen und den Merkmalen “Bildhaftigkeit mentaler Vorgänge”, “fehlende Kontrolle über mentale Vorgänge”, “fehlende Wahrnehmung der Umgebung” un “Bemerken eines Übergangs vom Schlaf zum Wachsein”. Trotz des explorativen Charakters dieser Studie liefern die Ergebnisse Hinweise darauf, dass es Zusammenhänge zwischen der Schlafwahrnehmung und bestimmten Erlebensaspekten gibt. Diese lassen sich als Kontinuitätshypothese der Schlafwahrnehmung formulieren, die besgt, dass physiologischer Schlaf dann als wach beurteilt wird, wenn die mentalen Prozesse kongruent mit denen im Wachen sind und nur dann als Schlaf, wenn sich die mentalen Prozese ausreichend von denen im Wachen untrscheiden.

Summary

It is known that sleep misperception appears, above all, in light NREM sleep and in REM sleep, and that in NREM sleep, there is a relationship to sleep duration. In the present study, apart from evaluating electrophysiologically defined states as “sleep” or as “wakefulness” after having been awakened in the night, subjects answered questions about different aspects of subjective experience that might be connected with state perception. During a single night in the sleep laboratory, 22 young subjects without sleep complaints were woken up by a buzzer four times and had to answer a standardized set of questions. Awakenings were made in randomized order in the stages awake, stage 2 (one short and one long stage 2 phase) and REM sleep. The questions were related to judgment of the state, mental activity and perceptual aspects. In the analysis, it was examined whether the subjective experience differed, on the hand, between the awakening conditions and, on the other hand, between the subjects' judgements of “sleep” or “wakefulness”. Judgments of sleep were given most often after awakenings from REM sleep. In stage 2 sleep, they were more frequent after a longer than after a shorter sleep duration. Aspects of subjective experience showed characteristic differences between the awakening conditions, with the greatest disparity, between wakefulness and REM sleep. Furthermore, there was a correlation between the frequency of “sleep” judgements and the items “image-like mental, content” “failure of control over mental content”, “failure to perceive the environment” and “awareness of the transition between sleep and wakefulness”. Despite the exploratory character of the study, the results indicate that there are connections between the perception of sleep and certain aspects of subjective experience. This relationship is the basis for a proposed continuity hypothesis of state perception which says that physiological sleep will be perceived as wakefulness if the mental processes are congruent in both states, and as sleep if the mental processes differ between the states.