Breathwork – die unterschätzte Kraft der Atmung in der Schmerztherapie

Atmung wird in der wissenschaftlichen Literatur zur Schmerztherapie meist nur als unterstützendes Element thematisiert, selten als eigenständige Methode zur Schmerzlinderung. Dort aber, wo sie untersucht wurde, zeigen sich Hinweise, dass die Atmung sowohl die Schmerzempfindlichkeit als auch die Schmerzbewertung positiv beeinflussen kann. Bei der therapeutischen Anwendung kommt der Auswahl der passenden Atemtechnik in Bezug auf Schmerzen große Bedeutung zu.