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Apotheker Plus

15.03.2023 | Apotheke

Bewegt Euch!

verfasst von: Mag. Christopher Waxenegger

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Schlafstörungen zählen zu den häufigsten Gesundheitsproblemen, speziell bei Patienten mit komorbider Depression. Sport ist eine sinnvolle Maßnahme, dem entgegen zu wirken. Körperliche Aktivität fungiert als „Zeitgeber“ – sie beeinflusst den zirkadianen Rhythmus sowie die zirkadiane Phasenverschiebung.

Metadaten
Titel
Bewegt Euch!
Publikationsdatum
15.03.2023
Zeitung
Apotheker Plus
Ausgabe 11/2023

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