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Artikel mit dem Stichwort "muskelaufbau":
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Die Angst des Tormanns vor dem Defizit
Ärzte Woche 5 / 2010Nahrungssupplemente zur Leistungssteigerung sind nur bei intensiver Aktivität sinnvoll.
Viele Amateur- und Profisportler nehmen aus Angst vor einem Nährstoffdefizit und einer damit verbundenen Leistungseinbuße, aber auch für eine verbesserte Körperoptik unkontrolliert Nahrungsergänzungsmittel zu sich. -
Die Angst des Tormanns vor dem Defizit
Ärzte Woche 5 / 2010Nahrungssupplemente zur Leistungssteigerung sind nur bei intensiver Aktivität sinnvoll.
Viele Amateur- und Profisportler nehmen aus Angst vor einem Nährstoffdefizit und einer damit verbundenen Leistungseinbuße, aber auch für eine verbesserte Körperoptik unkontrolliert Nahrungsergänzungsmittel zu sich. -
Rehabilitation ist kein Solostück
Ärzte Woche 5 / 2010Bei Sportverletzungen sind viele Komponenten zu berücksichtigen.
Verletzungen des Bewegungsapparates stellen sowohl bei Leistungs- als auch bei Hobbysportlern einen schwerwiegenden Einschnitt in die Sportlerkarriere dar. -
Starke Häppchen
Ärzte Woche 45 / 2009Überdimensionierte Proteinschübe sind unwirksam für Muskelaufbau.
Die Einnahme von übergroßen Portionen Eiweiß ist keine gute Taktik für den optimalen Muskelaufbau. -
Wenn Muskeln alleine spielen
Ärzte Woche 0Bewährtes und Neues von der Muskelstimulationstherapie. Von Prof. Dr. Michael Quittan
In einem elektrischen Feld, welches über Oberflächenelektroden durch die Haut appliziert wird, werden die motorischen Nerven bei wesentlich geringeren Stromstärken angesprochen als das Muskelgewebe selbst.
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