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Praxis 18. Oktober 2012

Empfehlung der Redaktion

Literatur

Mir geht es richtig gut!

Impulse für Wohlbefinden,

Glück und Zufriedenheit

Eine chronische Erkrankung belastet nicht nur die Leidtragenden, sondern auch ihre Angehörigen. Wir können aber lernen, das Beste aus jeder Lebenssituation zu machen. Die Autorin, Dr. Monika Steinmaßl-Wirrer, Gesundheitsjournalistin und Dipl.-Mentaltrainerin, erklärt in ihrem Buch, wie man durch einfache, wohltuende Übungen, Krisen leicht bewältigen kann und gleichzeitig die Lebensfreude steigert. Zusätzlich zeigt sie, wie bewährte Tipps und einprägsame Kurzgeschichten positive Aspekte verstärken können und so unsere körperlichen und geistigen Fähigkeiten unterstützen. Auf der beigelegten CD befinden sich eine entspannende Meditation und eine stärkende Gedankenreise.

Übungsbuch (60 Seiten) + Audio-CD (77 Minuten), 19,80 Euro exkl. Versandkosten, erhältlich per Mail: oder Tel. 0664/4414418.

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