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(c) Springer

 
Leben 2. November 2014

Springer Ratgeber sorgt für geistige Fitness

Das Gedächtnis spielerisch trainieren.

Für Kinder und Jugendliche gibt es eine Fülle von Materialien zur Entwicklung und Förderung der geistigen Leistungsfähigkeit. Ein entsprechend reichhaltiges Angebot fehlt jedoch für ältere Menschen, obwohl gerade bei ihnen die Angst vor dem geistigen Versagen immer mehr anwächst. Für diese Altersgruppe hat die Gedächtnistrainerin Annemarie Frick-Salzmann den Ratgeber Geistig vital mit über 110 Gedächtnisübungen bei Springer herausgebracht.

Die geistige Fitness bewahrt sich der Mensch vor allem auf den Gebieten, die sein Fachwissen betreffen wie beispielsweise Kenntnisse seines Berufs. Erste Defizite  stellen sich häufiger in Bereichen außerhalb der Berufswelt ein: der eine oder andere Name wird vergessen und es treten Wortfindungsstörungen auf. Auch fällt es dem älter werdenden Menschen immer schwerer, neue Techniken oder Spielregeln zu erlernen. Vor allem sind es antrainierte Funktionen, bei denen der Mensch über Fünfzig mehr oder minder stark hinsichtlich seiner Leistungsfähigkeit abbaut. Genau an diesem Punkt setzt der Springer-Ratgeber Geistig vital an und hilft den Lesern, diesen Prozess zu verlangsamen oder sogar zu stoppen.

„Durch den Ratgeber lernt der Leser allgemeine Regeln aus Einzelfällen herzuleiten,  in dem er Zusammenhänge und Störungen von Regeln erkennt", erklärt Frick-Salzmann. „Es geht dabei immer um ein Vergleichen, wobei Unterschiede und Gemeinsamkeiten festzustellen sind." Sowohl dem Entwickeln von allgemein gültigen Aussagen (induktives Denken) als auch der Fähigkeit Schlussfolgerungen auf Besonderheiten zu ziehen (deduktives Denken) ist jeweils ein eigenständiges Kapitel mit einfachen bis schweren Denkaufgaben gewidmet. Dem voraus geht ein Kapitel zur allgemeinen Einführung über Gedächtnisleistungen und -strategien. Des Weiteren trainiert Geistig vital mit abwechslungsreichen Übungen und unterschiedlichen Schweregraden das logische Denken, die Wahrnehmung, die Konzentration und die Merkfähigkeit. Außerdem geht die Autorin gesondert auf die Sprache und die räumliche Wahrnehmung ein. Bei den Übungen handelt es sich aber nicht nur um einfache gedächtnis-technische Tricks, sondern sie zielen auf übergreifende Funktionsprinzipien, die das Denken und Problemlösen allgemein verbessern. Der Leser kann sämtliche Übungen selbst bearbeiten und anhand des Lösungsteils am Ende kontrollieren.

Diese Denkübungen richten sich an alle, die ihre geistige Fitness spielerisch trainieren möchten. Doch genauso kann der Ratgeber auch Verwendung in der Seniorenbetreuung finden oder als Arbeitshilfe für Fachpersonen im Bereich des kognitiven Trainings.

Annemarie Frick-Salzmann ist Diplom-Pädagogin und Gerontologin, Ausbildungsreferentin und Gedächtnistrainerin. Sie war acht Jahre Präsidentin des Schweizer Verbands für Gedächtnistraining (SVGT) und ist im Wissenschaftlichen Beirat der Österreichischen Gesellschaft für Aktivierung und Gedächtnistraining.

Annemarie Frick-Salzmann
Geistig vital
110 Denkübungen
2014, 241 S., 172 Abb. in Farbe
Softcover € 19,99 (D) | € 20,55 (A) | sFr 25.00 (CH)
ISBN 978-3-662-43755-1
Auch als eBook verfügbar

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