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Leben 10. Februar 2012

NÖGKK startet Programm "Rücken fit"

Rücken- und Nackenbeschwerden zählen schon lange zu den Volkskrankheiten. Deshalb startet die NÖ Gebietskrankenkasse auch heuer wieder in vier nö. Bezirken das Bewegungsprogramm "Rücken fit" - und zwar in Gänserndorf, Pöchlarn, Schwechat und Zwettl.


Acht Wochen "Rücken-Fit"


Das Programm läuft acht Wochen und bietet sportwissenschaftliche Tests und einen Rücken-Fit-Kurs mit acht Einheiten zu je eineinhalb Stunden. Die Teilnehmer werden sowohl am Beginn als auch am Ende des Programms medizinisch durchgecheckt.

  • Back Check zur Messung der Kraftfähigkeit unterschiedlicher haltungsrelevanter Muskelgruppen
  • Manuelle Muskelfunktionstests zur Untersuchung bestimmter verkürzter und abgeschwächter Muskelgruppen bzw. muskulärer Dysbalancen
  • Wirbelsäulenscreening zur Darstellung der Form der Wirbelsäule

Mitmachen können nur NÖGKK-Versicherte. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.


Nähere Informationen


Termine und den Veranstaltungsorte im Internet unter www.noegkk.at.

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