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Sportmedizin

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Alkoholfreies Bier zum Marathon

 
04/2012 Der Konsum alkoholfreien, aber polyphenolhaltigen Bieres senkt die Inzidenz von Infekten der oberen Atemwege nach dem Lauf.

Bier statt Antibiotika? Das könnte die Devise zum Beispiel für Marathon-Läufer werden, die ja oft nach der Belastung Infekte bekommen. Wichtig ist: Das Bier muss alkoholfrei sein, es sollte nicht bei einem bleiben, und es muss Polyphenole enthalten. [...]

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Scheut der Muskelkater kaltes Wasser?

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03/2012 Ein Cochrane-Review hat untersucht, ob sich die schmerzhaften Folgen ausgedehnter Leibesübungen mit kaltem Wasser umgehen lassen. Fazit nach mehr als 120 Seiten: Nichts Genaues weiß man nicht.

Im Versuch, etwas mehr Licht in die Turnhallen dieser Welt zu bringen, haben Cochrane-Forscher um Chris Bleakley von der britischen University of Ulster, Newtownabbey, 17 kleine Studien mit zusammen 366 Probanden, die sich dem Thema gewidmet hatten, analysiert: [...]

Therapeutikum Krafttraining

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03/2012 UMIT-Studie: Ausdauertraining verringert Bauchfett, Krafttraining reduziert Entzündungsmarker.

Regelmäßige körperliche Aktivität – insbesondere Krafttraining – führt zu einer günstigen Beeinflussung des Verhältnisses von Muskel- zu Fettmasse und reduziert das Risiko für chronisch degenerative Erkrankungen auch über eine Verminderung von reaktiven Oxidationsvorgängen. [...]

Das Programm als PDF

12/2010 Wir freuen uns, Ihnen das Programm der Sportärztewoche, die von 5. bis 10. Dezember 2010 in Zell am See/ Kaprun stattfindet, vorstellen zu dürfen. Die didaktische Aufbereitung der wissenschaftlichen Inhalte orientiert sich an den Bedürfnissen aller Berufsgruppen, die im Bereich der Sportmedizin tätig sind. [...]

Gefahren für Snowboardanfänger

02/2012 Sanfte Pisten, aber schwere Kopfverletzungen.

Für Snowboard-Neulinge bergen gerade sanfte Abhänge eine besondere Gefährdung. Japanische Forscher fanden eine Häufung schwerer Kopfverletzungen.

Forscher des Saito Memorial Hospital und des Yuzawa Community Health Memorial Center erhoben Daten von 959 Snowboard-Anfängern [...]

UMIT-Lehrgang für "Therapeutisches Klettern"

02/2012 "Wir haben den so Lehrgang entwickelt, dass wissenschaftlich fundierte Theorie mit der Praxis in Einklang gebracht wird", sagen Lehrgangsleiter Mag. Dr. Veronika Leichtfried und Markus Schauer, DO, DPO, MSc. vom UMIT-Institut für Sport-, Alpinmedizin und Gesundheitstourismus zur Konzeption des neuen Bildungsangebots. [...]

Druck in der Lunge

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02/2012 Steigt der mittlere Blutdruck in der Lungenarterie, liegt eine pulmonale Hypertension vor. Die Ursachen dafür sind vielfältig. Eine Sonderform durch Aufstieg in große Höhen bildet das höheninduzierte Lungenödem. [...]

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