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Allgemeinmedizin 5. Jänner 2006

Schlaf gut! Nie wieder Schlafstörungen

Univ.Prof.Dr.med. Manfred Walzl
Verlagshaus der Ärzte, 144 Seiten
ISBN 3-901488-08-1

Mehr als 30 Millionen Menschen leiden in Österreich, Deutschland und der Schweiz an Schlafstörungen. Ein gewaltiges Problem, das die Weltgesundheitsorganisation WHO dazu veranlasst hat, Schlafstörungen unter die vier größten Herausforderungen für die Medizin in den nächsten 50 Jahren zu reihen. Denn Schlafgestörte sind tagsüber verstimmt, gereizt, vermindert leistungsfähig. Und: Bei zu wenig Schlag steigt die Unfallgefahr extrem an. Das muss nicht sein. Immerhin bietet die Schlafforschung gute Hilfe für die bisher bekannten rund 90 verschiedenen Formen der Schlafstörung an. Dieses Buch zeigt, welche Schlafstörungen wie behandelt werden können. Wie man damit wieder Lebensqualität gewinnt und was jeder Einzelne selbst dazu beitragen kann, um guten Schlaf zu finden.

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