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Allgemeinmedizin 5. Dezember 2005

Die 50 größten Fitness-Lügen!

Zwei Drittel aller Österreicher laufen, halten Diäten, heben Gewichte und schlucken Zusatznahrung. Sind sie deswegen gesünder? Die Autoren durchleuchteten die gängigsten Irrtümer bei Sport und Ernährung. Aus dem Inhalt: Ist Laufen für jeden gesund? Beugt Milch der Osteoporose vor? Basenpulver - sind wir übersäuert? Stärken Probiotika die Darmflora? Schadet Kaffee der Gesundheit?

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