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Allgemeinmedizin 5. Dezember 2005

Wettkampf – Ernährung

Es ist noch ein ganzer Tag Zeit, bis zum Start des entscheidenden Wettkampfes, 24 Stunden also, in denen Sie nichts dem Zufall überlassen und somit eine exakte Strategie verfolgen sollten. Das gilt besonders für Ihre Ernährung: Das Essen ist ein wichtiger Baustein zum Erfolg, und er ist sehr individuell, das heißt, die eigenen Erfahrungen sind die wertvollsten.

  • Entspricht den aktuellen Erkenntnissen der Ernährungswissenschaftp
  • Enthält optimierte Rezepte zur Steigerung der mentalen Leistungsfähigkeit und viele praktische Tipps
  • Bestmögliche Wettkampfvorbereitung

Ein Buch nicht nur für Spitzensportler, sondern für all jene, die vor einer großen Prüfung, einem Test, eben einer großen Konzentrationsarbeit stehen.

Die Autorin:

Mag. Karin Buchart war selbst erfolgreiche Konzentrationssportlerin. Sie gewann 1983 einen Weltcup in München im Kleinkaliberschießen und vertrat Österreich bei den Olympischen Spielen 1984 in Los Angeles. Studium der Ernährungswissenschaften an der Universität Wien, zahlreiche Publikationen.

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